Mengatasi ‘Mom Burnout’ Tanpa Rasa Bersalah: Ibu Pun Perlukan Rehat
Pernah tak baru pukul 10 pagi, tapi rasa macam tenaga dah habis untuk satu hari? Anak dah minta makan. Rumah bersepah. WhatsApp sekolah masuk tak berhenti. Kerja belum siap. Nak masak untuk tengah hari pun belum tahu nak masak apa. Lepas tu anak buat perangai sikit… Terus rasa nak menangis. Atau marah. Kalau pernah, jangan…